Bodysculpt

JEDINI PRAVI NAČIN DA UBRZATE METABOLIZAM

Nika Mastruko
28/01/2020
0 Comments

POSEBNA JE PRIČA PROTEINSKI UNOS… Društvene mreže prepune su zafrkancija na taj račun, od doktorice koja govori što ne smiješ jesti po već uhodanoj šabloni do pretilog rekreativca koji jede fast food dok atleta kraj njega guta svoj shake koji bi valjda trebao biti sinonim za zdravlje… GDJE JE ONDA ISTINA? Priča je u biti…

ZAŠTO BI SE POMAKLI KADA POSTOJI TABLETA ZA SVE ?

Unazad 15 tak godina putovao sam poslovno po Austriji i obilazio velike fitness centre kako bi snimao koncept rada i educirao se na tom polju.Zamijetio sam već tada vrlo…

Nika Mastruko
27/01/2020
0 Comments

Bodysculpt treneri i lokacije

9 TRENINGA NA PUTU DO ŽIVOTA BEZ BOLI I IDEALNE LINIJE KAO NUS POJAVE KVALITETNOG PRISTUPA

Klijentica je kao razlog ulaska u program navela bolove u vratu i općenito cervikalnom dijelu kralježnice.Visoka je, kratkog trupa i dugih nogu, iznimno hipermobilna bez iskustva u treningu s…

Nika Mastruko
27/01/2020
0 Comments

Trening

SAMO REZULTATI

Automehaničari, stolari ili keramičari nakon završetka školovanja upuštaju se u prakticiranje svog zanata, neki i bez školovanja jer to su struke u kojima je praksa sve. Iskustvo i rezultati…

Nika Mastruko
27/01/2020
0 Comments

Trening

NE UČITE DJECU DA BUDU SLABI

KADA EVOLUCIJA KRENE U DRUGOM SMJERU BODYSCULPT KAŽE NE !!!

Nekada je snaga značila sve, od sigurnosti do garantiranog obroka. A danas…?

Odgoj djece je jednako kao i društvo uvelike evoluirao…

Nika Mastruko
11/12/2019
0 Comments

Trening

DISBALANS i trening izolacijom

NEPRAVILAN MOTORIČKI OBRAZAC POHRANJEN JE U NAŠEM MOZGU…ILUZORNO JE OČEKIVATI DA NA ISTI MOŽEMO UTJECATI DODATNIM KRETANJEM, ISTEZANJEM ILI BILO KAKVOM METODOM KOJA NE SADRŽI ADEKVATNO OPTEREĆENJE…

I TO NE…

Nika Mastruko
11/12/2019
0 Comments

POPULARNI FITNESS JE PROIZVOD S GREŠKOM

Kada je riječ o najpopularnijim segmentima fitness zajednice na društvenim mrežama onda bi definitivno onda bi to svakako bile:

MRŠAVLJENJE ILI REDUKCIJA TJELESNE MASE…

trošenje #weightloss #fatburning #startchanging #cardio #hiit #kružnitrening…

Nika Mastruko
15/10/2019
0 Comments

ŠTO UČINITI DA OSTANEMO ZDRAVI A (IPAK) IZGLEDAMO SVE BOLJE ?

ATLETSKO TIJELO JE ŠIROK POJAM…NO DANAS JE MAHOM VEZANO ZA ONAJ VIZUALNI DIO, POSEBICE KROZ POJAVU DRUŠTVENIH MREŽA…”MOTIVIRANI” SMO SVAKOG DANA SA BEZBROJNIM FOTKAMA SA TRENINGA, TRBUŠNJACI I GLUTEUSI…

Nika Mastruko
15/10/2019
0 Comments

KOJI TERMINI DANAS PRODAJU FITNESS?

Nedavno razgovaram s jednom vrlo dragom osobom iz sporta i struke…Načeli smo temu koji su to termini koji danas prodaju fitness, a da nisu rezultati…

Zdravo

ZDRAVO je odavno na prvom…

Nika Mastruko
15/08/2019
0 Comments

Bodysculpt treneri i lokacije

UNILATERALNI ili BILATERALNI trening za početnike

Početnik ste i padaju prve odluke … Koja je vrsta treninga za vas najučinkovitija? Unilateralni ili bilateralni?

Za početak da
pojasnimo pojmove…

Unilateralan pokret je onaj pokret koji izvodimo s jednim…

Nika Mastruko
07/08/2019
0 Comments

Filter by :

Bodysculpt

Bodysculpt

Filter by :

Bodysculpt

Filter by :

Trening

upoznajte se s našim principima treninga

Prehrana

kao neizostavni dio vašeg zdravog života

O PROGRAMU

koje usluge nudimo

JEDINI PRAVI NAČIN DA UBRZATE METABOLIZAM

ZAŠTO BI SE POMAKLI KADA POSTOJI TABLETA ZA SVE ?

9 TRENINGA NA PUTU DO ŽIVOTA BEZ BOLI I IDEALNE LINIJE KAO NUS POJAVE KVALITETNOG PRISTUPA

SAMO REZULTATI

NE UČITE DJECU DA BUDU SLABI

DISBALANS i trening izolacijom

POPULARNI FITNESS JE PROIZVOD S GREŠKOM

ŠTO UČINITI DA OSTANEMO ZDRAVI A (IPAK) IZGLEDAMO SVE BOLJE ?

KOJI TERMINI DANAS PRODAJU FITNESS?

UNILATERALNI ili BILATERALNI trening za početnike