Društvene
mreže prepune su zafrkancija na taj račun, od doktorice koja govori što ne
smiješ jesti po već uhodanoj šabloni do pretilog rekreativca koji jede fast
food dok atleta…
Unazad 15 tak godina putovao sam poslovno po Austriji i obilazio velike fitness centre kako bi snimao koncept rada i educirao se na tom polju.Zamijetio sam već tada vrlo…
Automehaničari, stolari ili keramičari nakon završetka školovanja upuštaju se u prakticiranje svog zanata, neki i bez školovanja jer to su struke u kojima je praksa sve. Iskustvo i rezultati…
NEPRAVILAN MOTORIČKI OBRAZAC POHRANJEN JE U NAŠEM MOZGU…ILUZORNO JE OČEKIVATI DA NA ISTI MOŽEMO UTJECATI DODATNIM KRETANJEM, ISTEZANJEM ILI BILO KAKVOM METODOM KOJA NE SADRŽI ADEKVATNO OPTEREĆENJE…
ATLETSKO TIJELO JE ŠIROK POJAM…NO DANAS JE MAHOM VEZANO ZA ONAJ VIZUALNI DIO, POSEBICE KROZ POJAVU DRUŠTVENIH MREŽA…”MOTIVIRANI” SMO SVAKOG DANA SA BEZBROJNIM FOTKAMA SA TRENINGA, TRBUŠNJACI I GLUTEUSI…
Stojeći rameni potisak jedna je od baznih vježbi u svakom treningu jakosti pa tako i u Bodysculpt programu. Međutim, nakon stražnjeg čučnja ujedno i najkompleksnija za samu izvedbu. Sjedilački…
Puno sam pisao o svojoj ozljedi vratne kralježnice prije 17 godina ali ne na ovakav način… Naime nakon same ozljede moja desna strana je atrofirala nevjerojatnom brzinom, svega dva…