JEDINI PRAVI NAČIN DA UBRZATE METABOLIZAM

POSEBNA JE PRIČA PROTEINSKI UNOS… Društvene mreže prepune su zafrkancija na taj račun, od doktorice koja govori što ne smiješ jesti po već uhodanoj šabloni do pretilog rekreativca koji jede fast food dok atleta kraj njega guta svoj shake koji bi valjda trebao biti sinonim za zdravlje… GDJE JE ONDA ISTINA? Priča je u biti…

SAMO REZULTATI

Automehaničari, stolari ili keramičari nakon završetka školovanja upuštaju se u prakticiranje svog zanata, neki i bez školovanja jer to su struke u kojima je praksa sve. Iskustvo i rezultati kao najbolja preporuka ali i reklama.Liječnike, odvjetnike i pomorce čeka volontiranje prije pravog posla.Zašto ?Odgovor je vrlo jednostavan… Mi ništa ne postajemo zvanjem i školovanjem nego…

NE UČITE DJECU DA BUDU SLABI

KADA EVOLUCIJA KRENE U DRUGOM SMJERU BODYSCULPT KAŽE NE !!! Nekada je snaga značila sve, od sigurnosti do garantiranog obroka. A danas…? Odgoj djece je jednako kao i društvo uvelike evoluirao međutim kada počnemo izvlačiti činjenice pitamo se dali je to zbilja tako? Djeca su danas izoliranija nego ikada, od malih nogu čuvana od pada,…

DISBALANS i trening izolacijom

NEPRAVILAN MOTORIČKI OBRAZAC POHRANJEN JE U NAŠEM MOZGU…ILUZORNO JE OČEKIVATI DA NA ISTI MOŽEMO UTJECATI DODATNIM KRETANJEM, ISTEZANJEM ILI BILO KAKVOM METODOM KOJA NE SADRŽI ADEKVATNO OPTEREĆENJE… I TO NE BILO KOJEG NEGO ŠIPKA… ZAŠTO ?

POPULARNI FITNESS JE PROIZVOD S GREŠKOM

Kada je riječ o najpopularnijim segmentima fitness zajednice na društvenim mrežama onda bi definitivno onda bi to svakako bile: MRŠAVLJENJE ILI REDUKCIJA TJELESNE MASE… trošenje #weightloss #fatburning #startchanging #cardio #hiit #kružnitrening #armydrill #funkcionalno #zdravaprehrana #burneri #čajevi #vaga5putadnevno #namirnicekojedebljaju #nesmijemovoono GRADNJA, MASA, DEFINICIJA, GLUTEUS, PRSA, RUKE, LEĐA I NARAVNO TRBUH… abs #shredded #cardio #hardcore #fitnesspal #gohardorgohome…

ŠTO UČINITI DA OSTANEMO ZDRAVI A (IPAK) IZGLEDAMO SVE BOLJE ?

ATLETSKO TIJELO JE ŠIROK POJAM…NO DANAS JE MAHOM VEZANO ZA ONAJ VIZUALNI DIO, POSEBICE KROZ POJAVU DRUŠTVENIH MREŽA…“MOTIVIRANI” SMO SVAKOG DANA SA BEZBROJNIM FOTKAMA SA TRENINGA, TRBUŠNJACI I GLUTEUSI IZLIJEĆU NA SVAKOM KORAKU UZ NARAVNO SLIKANJE HRANE I PRIPADAJUĆIH SUPLEMENATA…“MIJENJAJU” NAM ŽIVOTE LJUDI KOJI PRAKTIČKI NIŠTA DRUGO I NE RADE NO TO JE NAJČEŠĆE SEGMENT…

KOJI TERMINI DANAS PRODAJU FITNESS?

Nedavno razgovaram s jednom vrlo dragom osobom iz sporta i struke…Načeli smo temu koji su to termini koji danas prodaju fitness, a da nisu rezultati… Zdravo ZDRAVO je odavno na prvom mjestu i bez premca, termin s kojim je najlakše manipulira jer je pozicija gledišta na stvari kod ljudi u pravilu različita.Zdravlje se poistovjećuje s…