Bodysculpt

Filter by :

  • Prehrana
  • Trening
  • Trenirajte s nama
    • BODYSCULPT MENTORI i ustrojstvo
      • POPIS CERTIFICIRANIH BODYSCULPT TRENERA
    • SEMINARI I KONVENCIJE
  • O nama

Bodysculpt

Bodysculpt

Filter by :

  • Prehrana
  • Trening
  • Trenirajte s nama
    • BODYSCULPT MENTORI i ustrojstvo
      • POPIS CERTIFICIRANIH BODYSCULPT TRENERA
    • SEMINARI I KONVENCIJE
  • O nama

Bodysculpt

Filter by :

  • Prehrana
  • Trening
  • Trenirajte s nama
    • BODYSCULPT MENTORI i ustrojstvo
      • POPIS CERTIFICIRANIH BODYSCULPT TRENERA
    • SEMINARI I KONVENCIJE
  • O nama

Trening

upoznajte se s našim principima treninga

Prehrana

kao neizostavni dio vašeg zdravog života

O PROGRAMU

koje usluge nudimo

  • Continue Reading
  • Prehrana
  • Trening

ŠTO UČINITI DA OSTANEMO ZDRAVI A (IPAK) IZGLEDAMO SVE BOLJE ?

ATLETSKO TIJELO JE ŠIROK POJAM…NO DANAS JE MAHOM VEZANO ZA ONAJ VIZUALNI DIO, POSEBICE KROZ POJAVU DRUŠTVENIH MREŽA…”MOTIVIRANI” SMO SVAKOG DANA SA BEZBROJNIM FOTKAMA SA TRENINGA, TRBUŠNJACI I GLUTEUSI…

  • admin
  • 15/10/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Prehrana
  • Trening

KOJI TERMINI DANAS PRODAJU FITNESS?

Nedavno razgovaram s jednom vrlo dragom osobom iz sporta i struke…Načeli smo temu koji su to termini koji danas prodaju fitness, a da nisu rezultati…

Zdravo

ZDRAVO je odavno na prvom…

  • admin
  • 15/08/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Bodysculpt treneri i lokacije

UNILATERALNI ili BILATERALNI trening za početnike

Početnik ste i padaju prve odluke … Koja je vrsta treninga za vas najučinkovitija? Unilateralni ili bilateralni?

Za početak da
pojasnimo pojmove…

Unilateralan pokret je onaj pokret koji izvodimo s jednim…

  • admin
  • 07/08/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Trening

RAMENI POTISAK U BODYSCULPT PROGRAMU

Stojeći rameni potisak jedna je od baznih vježbi u svakom treningu jakosti pa tako i u Bodysculpt programu. Međutim, nakon stražnjeg čučnja ujedno i najkompleksnija za samu izvedbu. Sjedilački…

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Prehrana
  • Trening

TRENING JAKOSTI…NEUROPOVEZANOST… MOTORIČKA KONTROLA… APSORPCIJA HRANE…

Puno sam pisao o svojoj ozljedi vratne kralježnice prije 17 godina ali ne na ovakav način… Naime nakon same ozljede moja desna strana je atrofirala nevjerojatnom brzinom, svega dva…

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Prehrana
  • Trening

ŠTO DA UZMEM ZA OPORAVAK ?

Kada odrastaš u okruženju koje stvara famu da za svaku našu radnju i oporavak od iste postoji nešto što možeš uzeti prije ili kasnije naći ćeš se u problemima……

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Trening

KAKO VI DIŠETE NA VAŠEM TRENINGU ?

KONTROLIRATE POKRET ILI JE TRUP NESTABILAN ?TRENING JAKOSTI PODRAZUMIJEVA STABILNOST…ČVRSTO UPORIŠTE ZA MAKSIMALNU PRODUKCIJU SILE…AKO INZISTIRAMO NA TRENINGU BEZ ISTOGSLIJEDE SIGNALI MOZGA…ZATEGNUTOST…BOL..I NAPOSLJETKU OZLJEDA…

Klijentica je jučer prvi put bila…

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Trening

TRENING JAKOSTI I ŽIVOT IMAJU MNOŠTVO POVEZNICA NO ONA NAJDIREKTNIJA JE KONTROLA…

TERETOM U ŽIVOTU KAO I ONIM U TRENINGU MORAMO VLADATI…SLIJEDI ADAPTACIJA I PROGRES…POSTAJEMO JAČA I BOLJA VERZIJA SEBE…

Kada kod čučnja šipku samo oslanjate na leđa ona kreira nelagodu, kako…

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Prehrana
  • Trening

UBLAŽAVANJE SIMPTOMA NIJE LIJEČENJE…

LIJEČENJE JE OTKLANJANJE UZROKA…TAMO GDJE SU ONI I NASTALI…ALATIMA KOJE NE ZNAMO KORISTITI ILI SMO IH NEPRAVILNO KORISTILI…

Bez obzira da li je problem u ozljedi, kroničnim bolovima, simptomima ili…

  • admin
  • 11/07/2019
  • 0 Comments
  • Continue Reading
  • Trening

Volumen treninga

Otkad sam počeo ići u teretanu me zanimalo kako točno trenirati: Što nas to čini velikima i jakima? Zašto neki ljudi rastu, a drugi ne? Zašto 3-4 serije 8-12…

  • admin.2
  • 23/06/2019
  • 0 Comments
« 1 2 3 »
BODYSCULPT

    Nove objave
    • ODAKLE BI PRETILE OSOBE TREBALE KRENUTI S TRENINGOM
    • DIŠETE LI PRAVILNO?
    • AKO STE VEĆ ALJKAVI KADA JE U PITANJU VAŠ ŽIVOT NEMATE PRAVO TO ČINITI SVOJOJ DJECI!
    • JEDINI PRAVI NAČIN DA UBRZATE METABOLIZAM
    • ZAŠTO BI SE POMAKLI KADA POSTOJI TABLETA ZA SVE ?
    PRATITE NAS NA FACEBOOKU
    © 2023