Continue Reading Bodysculpt treneri i lokacije DIŠETE LI PRAVILNO? Kao uvod u nadolazeću #BODYSULPTMOMS radionicu, osvrnula bih se na svima nam potrebno ispravno disanje. 3 PRIMARNA MJESTA UDISANJA: ⏫ KLAVIKULARNO, kad zrak upuhujemo gore visoko u gornji dio prsne kosti pri čemu nam…
Continue Reading Trening KAKO VI DIŠETE NA VAŠEM TRENINGU ? KONTROLIRATE POKRET ILI JE TRUP NESTABILAN ?TRENING JAKOSTI PODRAZUMIJEVA STABILNOST…ČVRSTO UPORIŠTE ZA MAKSIMALNU PRODUKCIJU SILE…AKO INZISTIRAMO NA TRENINGU BEZ ISTOGSLIJEDE SIGNALI MOZGA…ZATEGNUTOST…BOL..I NAPOSLJETKU OZLJEDA… Klijentica je jučer prvi put bila…